Natur- & Resilienztraining nach der Gesundheitsmesse – Interview im Podcast „Vitamin C“
- Sabine Nickel
- 27. Feb.
- 1 Min. Lesezeit
Im Rahmen der Gesundheitsmesse durfte ich den Vortrag „Raus aus dem Stresskreislauf – Wie Natur, Bewegung und Musik dich stärken“ halten. Die vielen Gespräche im Anschluss haben mir gezeigt, wie groß das Bedürfnis nach innerer Ruhe, neuer Kraft und alltagstauglichen Wegen aus dem Stress ist.
Passend dazu war ich zu Gast im Podcast Vitamin C der Evangelische Funk-Agentur auf Radio Charivari 98,6. In diesem wöchentlichen Format geht es um Themen aus dem echten Leben – mit persönlichen Geschichten und gesellschaftlichen Fragen.
In meinem Interview spreche ich über Natur- & Resilienztraining und darüber, wie wir im Alltag besser mit Stress umgehen, warum Natur hilft, den Kopf frei zu bekommen,und welche kleinen Übungen für mehr innere Stabilität sorgen können.
Gerade nach Veranstaltungen wie einer Gesundheitsmesse wird deutlich, wie wichtig Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mentale Gesundheit im Alltag sind. Natur kann dabei eine kraftvolle Ressource sein – einfach, kostenfrei und jederzeit zugänglich.
🎧 Jetzt reinhören:
Neugierig geworden?
Wenn dich Natur- & Resilienztraining anspricht, schau dich gern auf meiner Website um oder melde dich bei mir – ich begleite dich gern auf deinem Weg raus aus dem Stresskreislauf.
Kommentare