Impulsvorträge, die neue Perspektiven eröffnen
Wie Natur, Bewegung und Musik helfen, aus dem Stresskreislauf auszusteigen und Resilienz zu stärken.
Resilienz neu denken: Mein Highlightfilm von der Gesundheitsmesse
Kurzer Eindruck von der Gesundheitsmesse Fürth sowie Impulse aus meinem dort gehaltenen Vortrag zum Thema: „Raus aus dem Stresskreislauf – Wie Natur, Bewegung und Musik uns stärken.“
​Meine Vorträge verbinden Wissenschaft, Natur und persönliche Erfahrung.
In meinen Vorträgen erleben die Teilnehmenden, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können.
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Ich verbinde Erkenntnisse aus:
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Neurowissenschaft
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Stressforschung
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Naturpsychologie
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Musikpsychologie
mit anschaulichen Bildern und praktischen Impulsen.
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Raus aus dem Stresskreislauf –
Wie Natur, Bewegung und Musik Resilienz stärken
Dieser Vortrag zeigt, wie drei einfache Elemente helfen können, Stress zu regulieren und neue Energie zu gewinnen.
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Die Teilnehmenden erfahren:
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warum permanenter Stress Körper und Gehirn belastet
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wie Natur das Nervensystem beruhigt
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warum Bewegung ein natürlicher Stressregulator ist
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wie Musik Emotionen und Motivation beeinflusst
Der Vortrag verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Impulsen für Alltag und Beruf.
Vorträge & Formate
Meine Vorträge eignen sich besonders für:
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Unternehmen
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soziale Einrichtungen
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Pflegeeinrichtungen
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Bildungseinrichtungen
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Kommunen
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kirchliche Organisationen
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Gesundheitstage, Tagungen und Teamveranstaltungen.
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Typische Formate:
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Impulsvortrag Resilienz
30 – 60 Minuten
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Workshop / Seminar
2 – 4 Stunden
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Natur-Resilienz-Training
Halbtag oder Ganztag im Naturraum
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Alle Formate können individuell auf Ihre Veranstaltung oder Organisation abgestimmt werden.
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Rahmen und Honorar:
Meine Vorträge werden individuell auf Anlass, Zielgruppe und Rahmenbedingungen abgestimmt.
Das Honorar richtet sich nach Dauer, Veranstaltungsformat und Vorbereitungsaufwand.
Ich erstelle Ihnen gern ein passendes Angebot.​