Walk & Talk
Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, innerer Stärke und neuer Kraft
1:1 Begleitung in der Natur
Walk & Talk verbindet persönliche Begleitung, mentale Entlastung und die stärkende Kraft der Natur zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
In einer ruhigen, natürlichen Umgebung fällt es oft leichter, Gedanken zu sortieren, Belastendes loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken.
Bewegung an der frischen Luft aktiviert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – oft entstehen genau dort Lösungen, Klarheit und neue Impulse, die im hektischen Alltag verborgen bleiben.
Die Natur wirkt beruhigend, inspirierend und stärkend zugleich. Sie hilft uns, wieder bei uns selbst anzukommen, Stress zu regulieren und neue Energie zu schöpfen.
Schritt für Schritt begleite ich Sie achtsam und individuell auf Ihrem Weg – mit offenem Gespräch, wertfreien Impulsen und auf Wunsch passenden Übungen aus dem Natur-Resilienz-Training® sowie Achtsamkeitsübungen, die Sie nachhaltig im Alltag unterstützen können.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr innere Balance, mentale Stärke und bewusste Auszeiten wünschen – sei es bei Stress, Erschöpfung, persönlichen Herausforderungen oder dem Wunsch nach neuer Orientierung.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um echtes Ankommen, Durchatmen und neue Kraft schöpfen.
In diesen Situationen kann Walk & Talk Sie unterstützen
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bei Stress, innerer Unruhe oder mentaler Erschöpfung
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bei persönlichen oder beruflichen Herausforderungen
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zur Stärkung von Resilienz und emotionaler Balance
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für mehr Klarheit bei Entscheidungen
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als bewusste Auszeit für sich selbst
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zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Walk & Talk – Ihre 1:1 Begleitung in der Natur
1. Kennenlern-Walk (60 Minuten)
Ein erster Einblick in die naturbasierte Begleitung.
Ideal, um Ihr Anliegen zu sortieren, erste Impulse zu erhalten und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Preis: 49,00 €
2. Walk & Talk Intensiv (90 Minuten)
Die klassische Form der Begleitung.
In Bewegung und im Gespräch entsteht Raum für Klarheit, Entlastung und neue Perspektiven.
Gezielte Impulse aus der Natur-Resilienz-Arbeit unterstützen Sie dabei, innere Stabilität und Selbstwirksamkeit zu stärken.
Preis: 79,00 €
3. Deep Dive Walk (120 Minuten)
Für Themen, die mehr Raum brauchen.
Diese intensivere Begleitung ermöglicht tiefergehende Reflexion, nachhaltige innere Klärung und die Entwicklung konkreter Schritte für Ihren Alltag.
Preis: 109,00 €
Optional
Individuelle Begleitungen sowie Paketbuchungen sind auf Anfrage möglich.
→ Jetzt anfragen und Termin vereinbaren
Walk & Connect
Natur-Resilienz in der Kleingruppe
Für kleine Gruppen biete ich das Format Walk & Connect als naturbasiertes Gruppenangebot zu einem individuell abgestimmten Thema an.
Im Mittelpunkt stehen dabei gemeinsame Erfahrung, Reflexion und die Stärkung von Resilienz und innerer Balance in der Natur.
Das Format eignet sich sowohl für private Gruppen als auch für Teams und kann inhaltlich auf Ihre Themen und Ziele abgestimmt werden.
Ein solches Angebot entwickelt sich immer individuell.
Daher klären wir in einem unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch gemeinsam Ihren Bedarf, den passenden Rahmen sowie den zeitlichen Umfang.
Auf einen Blick
Walk & Talk
Schritt für Schritt zu neuer Kraft
1:1 Begleitung
Individuelle Termine
49,- € für 60 Min.
79,- € für 90 Min.
109,- € für 120 Min.
Paketpreise auf Anfrage
Walk & Connect
Natur-Resilienz in der Kleingruppe
Individuelle Termine
und Preise